Uvukla mi se ujutro u krevet moja četverogodišnja djevojčica, stisnula uz mene, probudila me poljupcem i sa dobro jutro. Prva slika koju sam vidjela kada sam otvorila oči bio je njen osmjeh. Naspavane obje, tata/muž uz nas i mislim si ajme koja sreća. Srce mi je bilo „kao kuća“. Inače bude veliko kada osvijestim što imam u životu, ali danas je ekstra veliko.
Subota je, ne moram na posao, ne budim se u 5h, cijeli dan sam sa svojom obitelj, u našem domu, zdravi svi troje, zahvalna do neba shvaćajući da mi upravo ta zahvalnost budi sreću.
Planirala sam ovaj put pisati u prirodnoj kozmetici i njenoj dobrobiti ili o pripremi za more i njezi nakon ljetovanja na što prirodniji način, ali sam išla za inspirativnom akcijom i odlučila pisati o MOĆI ZAHVALNOSTI, a planirane teme će već doći na red.
Uvjerena sam da će nekolicina vas već nakon pročitanog naslova pomisliti da je lako biti zahvalan kada imaš zdravlje, obitelj ili partnera, više novaca tj. sve ono što mislite da vam fali za sreću, ne shvaćajući da takvim razmišljanjem stavljate fokus na ono što nemate i da vam negativne misli bude negative emocije. I dokle god vam je fokus na neimanju, teško možete biti zahvalni i sretni jer će uvijek biti nešto što nemate.
Sjetite se samo kada ste pomislili npr. „samo“ da dobijem posao i sve će biti super, a kad ( i ako) ste ga i dobili, nakon nekog vremena bi već „samo“ nešto drugo.
Vjerujem da svatko od nas ima na nečemu biti zahvalan: obitelji koja je uz nas, zdravlju koje nas služi, poslu kojeg radimo, na pitkoj vodi, mekom madracu na kojem spavamo, obilju hrane koju jedemo, na krovu nad glavom (domu), na miru u našoj zemlji, na sigurnosti koju imamo kada nam dijete iziđe na ulicu da se igra.
Koliko često razmišljate kako jedan veliki dio čovječanstva (neću se razbacivati podacima jer ne znam koliko su točni) nema pitke vode, umire od žeđi i/ili gladi, spava pod otvorenim nebom (uza sve moguće vremenske neprilike), nije pismen, živi u ratu i strahu za život sebe i obitelji. Koliko ljudi bude oteto, silovano, mučeno,ubijeno – DNEVNO!
Kada bi svaki dan barem minutu svog vremena odvojili misleći na to, a nakon toga koju minutu više na sve ono što imate sigurna sam da bi zahvalnošću koju bi osjećali dizali automatski i razinu sreće.
Ljudi se često bave tuđim brigama, žale na rad političara i društveno uređenje, pričaju ružno o susjedu koji im se „ne sviđa“ (ili su samo zavidni na onome što on ima želeći to za sebe). Oni koji to rade trebali bi imati na umu da je teško biti sretan sa takvim mislima i posljedično emocijama koje te misli rađaju. A mislim da je svima esencijalna potreba i smisao biti sretan.
Osvijestite to, ako već niste. Promijenite fokus na pozitivne stvari koje vas okružuju. Odvojite samo trenutak vremena, sada dok ovo čitate i mislite na ono što vas veseli. Osjećate li radost u sebi koju je izazvala lijepa misao. Shvaćate li onda da je poanta u mislima i da su one te koje izazivaju našu sreću, ne ništa izvanjsko. Ako mislite da nemate, da ne zaslužujete, da je nemoguće i da ne možete imati, neće niti imati, nit će biti. Ako mislite da imate, već je na putu da dođe.
Ima jedva prekrasna (barem meni) misao jedne naše motivacijske govornice koju volim slušati i koja mi pomaže u radu na sebi, zove se Ana Bučević (preporučam njena videa na you tube kanalu Safari duha svima koji žele raditi na sebi), a misao glasi: Život nije ono što se događa, nego kako gledamo na to što se događa.
Iz svake negativne situacije izvucite nešto pozitivno. Oni koji su bez posla slobodno vrijeme koje imaju mogu iskoristiti da čitaju, educiraju se (ima na internetu jako puno besplatnih webinara, radionica..), volontiraju, aktiviraju se u raznim udrugama, stječu prijateljstva, otvorenog uma i srca upoznaju nove ljude jer bi netko od njih mogao baš njemu/njoj ponuditi posao. Da, i to je moguće za one koji vjeruju. Ne dobivaju svi posao „preko veze“. Onaj koji ima takvo uvjerenje tome će i svjedočiti.
Postoje predivne motivacijske knjige, čitajte ih ako vam je potrebna pomoć. Evo par mojih preporuka: Moć sadašnjeg trenutka – EckhartTolle, Placebo ste vi – dr.JoeDispenza, Što (ni)je ljubav- Ana Bučević.
Izbor je na nama i uvijek je do nas. Sjetite se, ako ste zaboravili, da nas nitko drugi ne čini sretnima (mogu nam samo uljepšati život), nego je sreća u nama i na nama je da ju probudimo, njegujemo i zadržimo budnom.
Što mislite, to jeste.
Do čitanja 😀
Petra Gerić
(Stavovi izneseni u autorskim kolumnama i komentarima, ne odražavaju stavove uredništva, već su to osobni stavovi autora pojedine kolumne i komentara.)