Kao što smo u prošlom članku pisali, prokrastiniranje je oblik ponašanja kojeg karakterizira odgađanje obavljanje obaveza/zadataka za kasniji trenutak. Možda ste čak odlučili i ovaj...
Svatko od vas je barem jednom u životu odgađao važnu obavezu, zadatak, ignorirao prioritete ili ste mijenjali dogovorene planove tj. prokrastinirali ste. Što je prokrastinacija?...
Kao što smo u prošlom članku pisali, apsolutno je normalno brinuti se za svoje zdravlje. Normalna razina zabrinutosti za naše zdravlje korisna je, jer nas...
Kao što smo u prijašnjem članku pisali, ruminiranje možemo definirati kao opsesivno, negativno razmišljanje o ideji, teškim događajima, određenoj situaciji ili izboru/odluci koji smo donijeli....
Je li vam se ikada dogodilo da ste pokušavali zaspati, no u glavi ste razmišljali o nekom neugodnom, tragičnom ili stresnom događaju koji ste doživjeli...
U prošlom članku pisali smo o tome što anksioznost ustvari je i kako ona sve utječe na naše mentalno zdravlje i svakodnevno funkcioniranje. Anksioznost je...
Nema osobe koja tijekom svog života nije bila anksiozna. Za anksioznost možemo reći da je dio naše svakodnevice. Kad govorimo o definiciji anksioznosti ona se...
Kao što smo u prošlom članku pisali stres je naš subjektivan doživljan određene situacije. Prilikom procjene situacije mi odlučujemo hoćemo li se suočiti s tom...