Zdravstvena anksioznost
Ako vam se ikada dogodilo da vas je npr. zabolio želudac, što je normalna reakcija našeg organizma koji nam poručuje da nešto nije u redu,...
Kako zaustaviti ruminiranje?
Kao što smo u prijašnjem članku pisali, ruminiranje možemo definirati kao opsesivno, negativno razmišljanje o ideji, teškim događajima, određenoj situaciji ili izboru/odluci koji smo donijeli....
Što je ruminacija?
Je li vam se ikada dogodilo da ste pokušavali zaspati, no u glavi ste razmišljali o nekom neugodnom, tragičnom ili stresnom događaju koji ste doživjeli...
Kako se nositi s anksioznosti?
U prošlom članku pisali smo o tome što anksioznost ustvari je i kako ona sve utječe na naše mentalno zdravlje i svakodnevno funkcioniranje. Anksioznost je...
Što je anksioznost?
Nema osobe koja tijekom svog života nije bila anksiozna. Za anksioznost možemo reći da je dio naše svakodnevice. Kad govorimo o definiciji anksioznosti ona se...
Pozitivan stres
Kao što smo u prošlom članku pisali stres je naš subjektivan doživljan određene situacije. Prilikom procjene situacije mi odlučujemo hoćemo li se suočiti s tom...
Što je stres i kako utječe na nas?
U današnje vrijeme vrlo često možemo čuti da netko kaže „pod stresom sam“. Svatko od nas se je barem jednom u životu našao u stresnoj...
Mentalno zdravlje i njegova važnost
Mentalno zdravlje i briga za njega je od velike važnosti za svakog od nas. Svi smo čuli za fizičko zdravlje i znamo što ono je...
Psiholog Ivan Sušanj – Fobija
Skoro da nema čovjeka koji se nije bar jednom u svom životu suočio sa bezrazložnim strahom. Ako taj osjećaj straha potraje neko duže vrijeme ili...
Granični poremećaj ličnosti
Granični poremećaj ličnosti je poremećaj koji značajno utječe na mentalno zdravlje pojedinca. To je ozbiljan mentalni poremećaj s karakterističnim pervazivnim obrascem nestabilne afektivne regulacije, kontrole...